grll-power

Training Powerrr in Amstelveen

Leer jezelf nog beter kennen in de training Powerrr!

Wat kun jij goed en wat vind je lastig in contact met anderen? Hoe zorg je nog beter voor jezelf?

Wat doe je bijvoorbeeld als:

  • Je altijd graag anderen wilt helpen, maar je vriend of vriendin jou steeds maar opnieuw vraagt om geld te lenen?
  • Je goed ‘nee’ kunt zeggen, maar dat er dan altijd ruzie is?
  • Je op je werk moet overwerken, maar jij dat eigenlijk niet wil?
  • Je graag meer contact wilt hebben met je collega’s of mensen in de buurt, maar je niet zo goed weet hoe?
  • Je wilt leren op een goede manier te zeggen wat je denkt?

In deze training leer je nog beter wat je kwaliteiten zijn en ga je aan de slag met de dingen die je nog niet zo goed kunt. Het is een combinatie van verschillende trainingen van MEE Amstel en Zaan. We doen bijvoorbeeld oefeningen uit de weerbaarheidstraining, de mindfulness training en sociale vaardigheidstrainingen. We doen rollenspellen en bespreken theorie.

Kortom, een leuke en afwisselende training met als doel om jouw kwaliteiten met nog meer Powerrr te gebruiken!

Voor wie

Deze training is voor volwassenen die moeite hebben met leren.

Wanneer en waar

De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van elk 1,5 uur.

De training cursus vindt plaats in Amstelveen, de exacte locatie is nog nader te bepalen. Naar verwachting zal de training plaatsvinden op:

  1. Dinsdag 9 maart van 15.30 tot 17 uur
  2. Dinsdag 16 maart van 15.30 tot 17 uur
  3. Dinsdag 23 maart van 15.30 tot 17 uur
  4. Dinsdag 30 maart van 15.30 tot 17 uur
  5. Dinsdag 6 april van 15.30 tot 17 uur
  6. Dinsdag 13 april van 15.30 tot 17 uur

Deelname is gratis

De kosten van deelname worden vergoed door de gemeenten Amstelland, Amsterdam, Diemen, Haarlemmermeer en Zaanstreek.

Groepsgrootte

Vanwege de Coronamaatregelen geldt een maximum van 8 personen. We starten bij een minimum van 6 personen.

Meer informatie of aanmelden

Wil je meer informatie over de Powerrr-training of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met de trainers Geraldine de Visser en Josette Witte.