Sociale vaardigheidstraining voor volwassenen

Heb jij vragen over hoe je met anderen in contact kan komen? Vind je het soms lastig om vriendschappen te houden? Of wil je misschien beter voor jezelf leren opkomen? In de sociale vaardigheidstraining leer je contact maken en beter voor jezelf op te komen. Hierdoor voel je je sterker.

Deelneemster Anja: “Ik durf nu meer te bespreken en te zeggen”.

Voor wie

Deze training is voor mensen vanaf 18 jaar die moeilijk leren

Wat gaan we doen

Er zijn twee sociale vaardigheidstrainingen (Sova).

Sova - Deel 1

In deze training leer je hoe je contact kunt maken en onderhouden met anderen.

Samen met twee trainers bespreek je lastige situaties en oefen je hoe je daarmee om kunt gaan.

We gaan aan de slag met:

  • kennismaken
  • luisteren
  • vragen
  • een praatje beginnen
  • een probleem bespreken

Sova - Deel 2

Sova deel 2 is voor de mensen die Sova deel 1 bij MEE hebben gedaan of een andere Sociale vaardigheidstraining hebben gevolgd.

In deze training leer je beter voor jezelf op te komen.

We gaan aan de slag met:

  • kritiek krijgen en geven
  • een probleem bespreken
  • ‘nee’ zeggen

Kosten

Deelname is gratis. De kosten van deelname worden vergoed door de gemeenten Amstelland, Amsterdam, Diemen, Haarlemmermeer en Zaanstreek.

Wanneer en waar

Sova - deel 1
Start bij voldoende aanmeldingen

Sova - deel 2
Start: donderdag 16 januari 2020
Tijd: 18.00 -19.30 uur
Locatie: Kantoor van MEE (gebouw Trivium), Derkinderenstraat 10-18 in Amsterdam

Aanmelden

Aanmelden voor deze cursus kan via cursus@meeaz.nl