Sociale vaardigheidstraining voor volwassenen

Heb jij vragen over hoe je met anderen in contact kan komen? Vind je het soms lastig om vriendschappen te houden? Of wil je misschien beter voor jezelf leren opkomen? In de sociale vaardigheidstraining leer je contact maken en beter voor jezelf op te komen. Hierdoor voel je je sterker.

Deelneemster Anja: “Ik durf nu meer te bespreken en te zeggen”.

Voor wie

Deze training is voor mensen vanaf 18 jaar die moeilijk leren

Wat gaan we doen

Er zijn twee sociale vaardigheidstrainingen (Sova).

Sova - Deel 1

In deze training leer je hoe je contact kunt maken en onderhouden met anderen.

Samen met twee trainers bespreken je lastige situaties en oefen je hoe je daarmee om kunt gaan.

Je oefent onder ander met rollenspellen de vaardigheden:

  • kennismaken
  • luisteren
  • vragen
  • een praatje beginnen
  • een probleem bespreken

Sova - Deel 2

In deze training leer je beter voor jezelf op te komen.

Samen met twee trainers bespreken je lastige situaties en oefen je hoe je daarmee om kunt gaan.

Je oefent onder ander met rollenspellen de vaardigheden:

  • kritiek krijgen en geven
  • een probleem bespreken
  • ‘nee’ zeggen

Kosten

Deelname is gratis. De kosten van deelname worden vergoed door de gemeenten Amstelland, Amsterdam, Diemen, Harelemmermeer en Zaanstreek.

Wanneer en waar

Sova - deel 1
Startdatum: donderdag 26 september 2019 (Bij deze training komen we zeven keer bij elkaar)
Tijd: 18.00-19.30 uur
Locatie: MEE locatie, Derkinderenstraat 10-18, 1062 DB Amsterdam
Aanmelden: cursus@meeaz.nl

Sova - deel 2
Start: bij voldoende interesse gaat er weer een groep van start
Aanmelden: stuur een mail naar cursus@meeaz.nl