Maak je sterk - training voor vrouwen

Vind je het lastig om goed voor jezelf op te komen? Bijvoorbeeld als iemand je wil overhalen geld te lenen of mee te gaan naar een feestje.  Weet je niet goed wat je kan doen als iemand je lastig valt op straat? In de training Maak je sterk! leer je hoe jij je kunt verdedigen en hoe je duidelijk ‘nee’ zegt.

Je leert ook hoe je online voor jezelf kunt opkomen en waar je op moet letten op het internet.

Deelneemster (30 jaar): "Ik heb geleerd in de training om soms even af te wachten voordat ik reageer. Dit helpt ook als ik eigenlijk boos ben en een bericht wil sturen. Als ik even diep adem haal stuur ik een vriendelijker bericht."

Voor wie

Voor volwassen vrouwen die moeite hebben met leren.

Kosten

Deelname is gratis. De kosten van deelname worden vergoed door de gemeenten Amstelland, Amsterdam, Diemen, Haarlemmermeer en Zaanstreek.

Wanneer en waar

Start: donderdag 3 september 2020 (kennismakingsbijeenkomst)
Tijd: 15.30 - 17.00
Locatie: Kantoor van MEE Amstel en Zaan (Trivium), Derkinderenstraat 10 te Amsterdam

Overige cursusdagen:

10, 17, 24 september
15, 22, 29 oktober
12 november

Aanmelden

Aanmelden kan via Carla Krale, 06-81 07 81 39 | c.krale@meeaz.nl