Jonge mannen groep buiten

Maak je sterk - training voor volwassenen

Vind je het lastig om goed voor jezelf op te komen? Bijvoorbeeld als iemand je wil overhalen geld te lenen of mee te gaan naar een feestje.  Weet je niet goed wat je kan doen als iemand je lastig valt op straat? In de training Maak je sterk! leer je hoe jij je kunt verdedigen en hoe je duidelijk ‘nee’ zegt.

Je leert ook hoe je online voor jezelf kunt opkomen en waar je op moet letten op het internet.

Deelneemster (30 jaar): "Ik heb geleerd in de training om soms even af te wachten voordat ik reageer. Dit helpt ook als ik eigenlijk boos ben en een bericht wil sturen. Als ik even diep adem haal stuur ik een vriendelijker bericht."

Voor wie

Mannen en vrouwen die moeilijk leren en graag willen leren beter voor zichzelf op te komen.

Kosten

Deelname is gratis. De kosten van deelname worden vergoed door de gemeenten Amstelland, Amsterdam, Diemen, Haarlemmermeer en Zaanstreek.

Wanneer en waar

Voor deze training zijn nog geen concrete data bekend.Neem contact op via onderstaand emailadres als je interesse hebt om deze training te volgen.
Aanmelden: kan via cursus@meeaz.nl